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蓝光有什么危害吗?蓝光的危害看了让人震惊!
浏览: 发布日期:2020-01-06

一、屏幕蓝光五大危害

 

  1.伤眼

  一则新闻报道,一个不满一周岁的孩子因为在洗澡的时候常常会盯着浴霸看二导致失明,而这并不是第一起案例。还有一位上班族因为睡前有浏览手机的习惯,久而久之导致一过性失明,吓的心惊胆战。大家会好奇这个蓝光真的有这么厉害吗?受到浴霸灯和手机散发出高能短波蓝光的刺激,穿透角膜和晶状体,直达视网膜,引发黄斑部病变,而婴儿的晶状体过滤蓝光的能力较弱,所以造成了严重的视网膜挫伤。

  2.增加患癌几率

  经研究发现,经常使用电脑的女性夜间工作者罹患乳癌的机会比其他女性高17%,护士的患癌风险也可能增加。研究员说,可能是蓝光抑制了褪黑素在夜间的分泌,增加了雌激素的分泌,在每3例乳癌中,有2例与雌激素有关。

  3.增加抑郁几率

  经实验证实,夜间长时间暴露在弱光下的母仓鼠,血液中关联受伤的蛋白质会增加,而这种蛋白质通常与抑郁相关。

  4.日间困倦

  日本筑波大学研究员让一组成年男子在睡前接触2小时蓝光,另一组不接触光线,两组人睡眠时间相同。结果显示,第一组第二天多人表现困倦,新陈代谢减慢,显示蓝光对生物钟造成影响,导致启动新一天活动的能力降低。

  5.增加2型糖尿病患病几率

  研究发现,人们如果在睡前4小时处于强光环境下,患2型糖尿病的几率增加50%,并且灯光越强患病几率越大。研究人员推测,人体生物钟可能在控制人体血糖方面发挥某种作用。

  所以,防蓝光俨然已经成为社会大众非常关心的问题,并且成为中华医学会眼科分会、世卫组织WHO爱眼协会关注和研究的课题。

二、蓝光对宝宝有没有副作用

 

  蓝光照射是治疗新生儿黄疸的一种简便、疗效好、见效快的方法。黄疸就是宝宝体内胆红素含量偏高,胆红素能吸收光,在光和氧的作用下,脂溶性的胆红素氧化成为一种水溶性的产物,能从胆汁或尿液排出体外,从而降低血清非结合胆红素浓度。胆红素的吸收光带是400~500毫微米,尤其是在420~440毫微米波长时光分解作用最强,而蓝光波长恰好在425~475毫微米之间。蓝光治疗的治疗原理就是通过照光,能让体内的胆红素转换成其他物质,使得体内不断堆积的胆红素找到另一个出口,黄疸的症状就能改善。蓝光有副作用,有的宝宝会出现腹泻或者皮疹。

  蓝光照射主要是为了医治小宝黄疸,通过照射蓝光来达到退黄的目的。在照射蓝光只会在宝贝眼睛上蒙上纱布。避免伤害孩子的眼睛。蓝光会对小孩的眼睛有一定的伤害只是平常我们的电灯,浴霸都含有一定量的蓝光,通常经过正常处理不会有太大的伤害。

三、蓝光的分布范围

 

  蓝光不同于紫外线,它不仅存在于太阳光中,还大量存在于电脑显示器(无论LED还是CCFL)、数码电子产品显示屏、手机、电视、甚至汽车车灯、霓虹灯中。相关研究表明,不同波长的蓝光对于人眼的危害效应是不同的,435纳米至440纳米之间的蓝光对眼睛的危害效应最大,该效应随着波长的增加或递减而逐渐减小。虽然LED光源中,光谱能量的峰值看似处于蓝光波段,但其实危害最大的435nm波段比传统CCFL显示器低,所以LED的蓝光危害要小于传统CCFL显示器。

  生活中,可以发出蓝光的光源有很多,除了浴霸,平板显示器、LED霓虹灯、荧光灯、阴极管背光显示器、iPad、大屏手机等都有背景光源,通过强大的电子流激发的光源中含有异常的高能短波蓝光,都会影响孩子的视网膜,应避免长期直视。

  蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中 [2] ,该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,严重威胁我们的眼睛健康。

四、有关蓝光的防治

 

  要防止CCFL蓝光危害,最主要的是避免人眼长时间直视光源表面,对于家中防护意识较弱的婴幼儿和老年人,应采取措施防止光源直射到眼部。另外,一般来说暖色调LED中的蓝光比例比冷色调LED要少,带漫射罩LED灯的表面亮度比不带罩或带透明罩的LED灯的亮度要低。消费者在购买LED照明产品时,应对产品的色调和表面亮度予以关注。研究显示,蓝光大量存在于LED灯、电脑显示器(包括CCFL和LED)、手机、数码产品、液晶显示屏、浴霸等光线中,但只有达到阳光的亮度才会造成伤害。对此家长们应该树立孩子正确的认知,让它们对孩子的智商发挥作用,帮助他们赢得尖端的机器人竞赛而其使用也仅限于此。

  1.合理引导小孩上网时间,培养小孩良好的生活习惯

  2.从饮食结构调整小孩膳食结构,增强身体免疫力

  3.多食选择含叶黄素,多C产品

  4.平常上网、看电视时将亮度调低,色温调暖5.减少上网时间,尤其要避免在黑暗处盯着手机或显示器。

1、蓝光会引起长达3个月的黑色素沉着,尤其易在表皮颗粒层和更深层皮肤层产生色素沉淀。蓝光会抑制褪黑色素的分泌,褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素,目前已知的作用是促进睡眠,调节时差。睡前玩手机或者平板电脑等发射蓝光电子产品,会造成睡眠质量不高甚至失眠的原因。

2、蓝光和紫外线都是造成皮肤老化的主要原因。蓝光比紫外线具有更长的波长,能够更深地渗入到皮肤造成细胞DNA氧化损伤。目前已有研究证实,蓝光会改变表皮细胞的结构,并且还会减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生。

3、有害蓝光具有极高能量,能够穿透晶状体直达视网膜,引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。 光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的水晶体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障,而大部份的蓝光会穿透水晶体,无法有效抵挡蓝光,从而更容易导致黄斑病变以及白内障。 

4、由于蓝光的波长短,聚焦点并不是落在视网膜中心位置,而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚,眼球会长时间处于紧张状态,引起视疲劳。长时间的视觉疲劳,可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状,影响人们的学习与工作效率。

 

扩展资料:

蓝光主要来源:

蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED灯光线中,该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,严重威胁眼睛健康。

日常生活蓝光随处可见,但接触到的有害蓝光主要来源为LED液晶屏幕。如今液晶显示屏采用的都是LED背光。由于背光需要白光的效果,所以业界使用蓝色LED混合黄色荧光粉来形成白光。由于蓝色LED是一个主体硬件,因此这种白光中的蓝色光谱就拥有一个波峰,从而形成了所说的有害蓝光伤眼的问题。

LED液晶电视作为客厅娱乐的主要载体,大部分家庭选择晚上睡前看电视,甚至不少民众会在看电视时关上灯光,加之闪屏等因素,导致有害蓝光对眼睛造成伤害。 

对于很多人来说“蓝光”是个专业词汇,可能很多人都不懂,甚至都没听过,我们举个列子:小的时候啊,在我们看电视的时候,总是能听到长辈的唠叨:少看点电视要么就是离电视远点,不然就近视啦!知道父母为什么这么说吗?这就是电视机屏幕中的蓝光在作怪。更通俗一点来讲:你经常玩电脑,玩手机是不是会觉得眼睛疼,干,眼睛流泪,红肿,视力模糊等症状呢?这些都是蓝光在作怪。
那到底什么是蓝光?
对我们的生活有什么样的危害?该如何预防呢?
手机,平板等屏幕可见光中隐藏着一种短波蓝光,波长处于380nm-495nm之间,而高能量的蓝光波长在430nm-470nm。哈佛大学研究表明,如果你临睡前使用ipad,智能手机或者笔记本,它们发出光线足以刺激大脑,使得大脑处于兴奋状态,影响生物钟规律,出现入睡需要时间过长,睡眠过程中多次醒来等症状。人体在晚上九、十点钟开始分泌大量褪黑素,而有了亮光分泌的数量就会大大减少,而这种激素对于抗癌功能也十分重要。

对于沉迷智能手机等数码产品的青少年,专家建议要做好以下几点:
第一,控制手机平板等电子产品的使用时间
第二,使用一段时间后注意远眺缓解眼疲劳。保障充足的睡眠、适度闭眼休息。
第三,常做瞬目运动(即眨眼),多做眼保健操
第四,选择柔和背景色,让屏幕亮度柔和点
第五,别摸黑玩手机。因为显示屏与背景的光线明暗反差过大会增加眼疲劳,因此切忌”摸黑作业“。
第六,可以采用有防蓝光效果的设备,比如防蓝光眼镜,手机贴上防蓝光手机膜来阻隔蓝光对眼睛的伤害。
美成爱眼防蓝光钢化膜是一款能真正意义上的从根源阻隔蓝光的手机膜,大家都知道防紫外线,看了上面的介绍应该能知道蓝光比紫外线更可怕吧,来看一下美成爱眼防蓝光钢化玻璃膜

构成:国外进口0.33mm厚旭硝子玻璃+国外进口抗蓝光薄膜
原理:玻璃在400度高温3-4个小时高温炉的烘烤下,玻璃防爆裂强度有很大的提高;而抗蓝光PET薄膜,是千层纳米技术构成的材料,通过对光的干涉反射原理阻挡手机屏幕发出的高能量蓝光短波波长(450
nm-470nm);
用途:手机,平板电脑的屏幕保护;
功能:阻隔蓝光保护眼睛,保护手机屏幕;
效果:蓝光阻隔率31%;?硬度测试架耐摔测试球1750px自由跌落钢化玻璃层破裂,手机液晶屏完好。
抗蓝光钢化玻璃膜。它的核心是“保护眼睛”,因为屏幕发出460nm波长的蓝光会刺伤眼睛角膜,晶状体,视网膜,更严重的会使眼睛失明。而我们的蓝光薄膜可以有效截止30%蓝光波长,减少对眼睛伤害。我们的手机屏幕是一个多种发光源组成,分别是,红光,绿光,蓝光,成三角形状,业内叫R、G、B。它们总光谱波长从:300nm-780nm,而蓝光特有波长是380nm-495nm,高能量短波波长460nm对眼睛伤害最大。

 
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